stawy kontuzje

Bold w teori wplywa korzystnie na tkanke laczna jednak w praktyce obniza estro przez co wysusza stawy, miesnia , sciegna i wszystko staje sie podatniejsze na kontuzje. U mnie deka zalecza ale po odstawieniu trzeba uwazac. Oxandrolon rowniez w teorii wplywa korzystnie na tkanke laczna. Najlepiej jednak wplywa estro na odpowiednim poziomie.

przemko - niski bf, niskie estro, do tego pewnie winko lecialo? to co sie dziwic ze stawy jak u tetryka... takie uroki startowania, ja sobie lokiec i przedramie zalatwilem wlasnie odrazu po zawodach, jak madra glowa w 6 dni narzucilem 26 kg na siebie i chcialem sie podciagac na drazku %-) to bylo w pazdzierniku 2016 a przedramie do dzisiaj daje [...]

[...] o co chodzi wczesniej -co za tym/przed tym idzie : zaznaczyc ze to dygresja/off topic, bo ja w arcie zaznaczylem ze niczego takiego jak "zacierajace sie" stawy itp nie mialem. Ta akurat chrzastke mozna porownac(jesli chodzi o tworzenie warstw) do naskorka, albo moze lepiej paznokci, kopyt, pancerzyka... Wiadomo ze powierzchnia [...]

[...] no i generalnie jestem niecierpliwy i już bym chciał ćwiczyć normalnie czy mozna sie w to wdrożyć jakimś małym obciazeniem aż do standardowych wag czy to równierz pogłębi mi kontuzje? normalnie sam bym to sprawdził ale eksperymenty ze stawami, moga sie źle skończyć. -------------- bic (44) wiek (20) wzrost (180) //obecnie lecze stawy

mozesz bac i 20kilo ale zauwaz ze wg planu masz to robic w zwolnionym tempie wiec te 20kilo powoli nadal byloby malym ciezarem , w 100% kontrolowanym ------- ok ale najpierw sprobuje z czym lzejszym, chociaz te pompki i podciaganie moze daly cos sily i pojdzie lekko zobaczymy. _______ LE NIE PISZ MI RELACJI Z CALEGO TYGODNIA NA RAZ MASZ TAMTEN [...]

mialem juz nie dyskutowac z Toba ale widze ze mase glupot napisales!! ************************************* mozesz bac i 20kilo ale zauwaz ze wg planu masz to robic w zwolnionym tempie wiec te 20kilo powoli nadal byloby malym ciezarem , w 100% kontrolowanym ------- ok ale najpierw sprobuje z czym lzejszym, chociaz te pompki i podciaganie moze daly [...]

Bold w teori wplywa korzystnie na tkanke laczna jednak w praktyce obniza estro przez co wysusza stawy, miesnia , sciegna i wszystko staje sie podatniejsze na kontuzje. U mnie deka zalecza ale po odstawieniu trzeba uwazac. Oxandrolon rowniez w teorii wplywa korzystnie na tkanke laczna. Najlepiej jednak wplywa estro na odpowiednim poziomie. bodl [...]

[...] coś?jestes po jakimś cyklu?? z naturalnych rzeczy polecam siarkę organiczną (msm) w większej dawce ,dość dobrze działa lece trena e cypio i t3 i wlasnie mysle co moze mi pomoc chcialbym teraz przygotowywac sie zeby zawalczyc amatorsko w muay thai ale stawy strasznie slabe mam i boje sie, ze znowu kontuzje bede mial jak rok temu wypadl mi bark

[...] sie regenruje to nie mamy o czym rozmawiac...." Co mam sie bronic, dalem linki dla everr'a plus przeczytaj uwaznie moj art pod katem powyzszej wypowiedzi. Moje stawy wypadaly, nie byly jakies przetarte. Poza tym nie "zatrzesz" mala iloscia powtorzen, nawet z duzym ciezarem. Tu trzeba milionow ruchow. Tak w ogole to badania [...]

[...] jest prawdziwe czarnowidztwo. Chyba strasznie hardkorowo to wy nie graliscie w kosza skoro kontuzje sie nie zdaraly/nie byly problemem. Jeszcze troche i powiesz mi ze moje stawy sa w gorszej kondycji niz przed moimi szrlatanskimi zabiegami. Do tego zmierzasz? Pisales wczesniej ze jeszcze pare lat i zobacze.... A co do inlteligencji to nie ja [...]

Ośmielam sie dodac artyklul od siebie: tekst zaczerpnięty z: NAUTILUS BULLETIN #1 "Niedawno pojawiła się całkiem spora ilość kontrowersji na temat pełnych przysiadów. Według niektórych ludzi, wykonywanie pełnych przysiadów jest niemalże pewną drogą do zniszczenia ścięgien kolana, według innych pełne przysiady są najlepszym ćwiczeniem. [...]

Canonier - z powodzeniem mogę Ci polecić Vita-min ( multiple sport ) olimp Ja osobiście czułem bardzo dobry wpływ na stawy i ogólnie, "PRACUJESZ JAK DOBRZE NAOLIWIONA MASZYNA" (np. przysiad ) miałem na początku lekką kontuzję lewego nadgarstka wielka pomoc tego suplementu ustąpiło po ok. 7dniach i do tej pory nawet nie czułem [...]

Mi tam obojętnie kto jak się ubiera. Tyle że uważam, że jak się ma poodsłaniane stawy to łatwiej złapać kontuzję. Ja muszę mieć barki zakryte, bo inaczej mnie bolą.

[...] zrastają się kosteczki w stawach. Jakbyś zobaczyła rentgena barków szczeniaczka to tam wszytsko luźniutkie jest. Dopiero w ok. 6 miesiąca kostnieje, a tak naprawdę niektóre stawy to w ok. 1 roku. szczególnie u duzych piesków i u piesków "szaleńców"łatwo o kontuzje - u nas to pierwszy przypadek, u Bziu drugi:) Psich sportów też się nie uprawia do [...]

[...] porzadne treningi bo plecy tez sa juz zdrowe. Ale trafila mi sie sytuacja ze musze brac bardzo mocne leki na tradzik i nie moge wykorzystywac calkowicie mojej sily oraz stawy i kosci mnie bola wlasnie od tych tabletek. Efekty uboczne. ale to juz nie konsekwencja mlodego wieku Na siłownie chodze 4 lata. Od 2,5 roku pracuje nad powrotem do [...]

[...] jednak prawdziwy kulturysta będzie zapewne ćwiczył do końca życia, a może nawet jeszcze dłużej, z tego też względu musi on dbać o takie "drobiazgi" jak ścięgna i stawy w pierwszym rzędzie. O ile nadwerężone mięśnie dają się z czasem zregenerować bez kłopotów, to ścięgna, a w szczególności stawy nie są już na regenerację aż tak [...]

[...] mnie bolec brak lub łokieć na ostrynie Lgd a przecież to ma pomagać leczyć regenerować itp a nie biorą pod uwagę, że gdy w krótkim okresie siła na ławie idzie o 20kg to stawy i ścięgna nie nadarzają za mięśniami bo i bez sarmow kontuzje występują bo mięsień adoptuje się najszybciej. Dlatego jak czuje przypływ siły wole jeszcze z dwa tygodnie [...]

[...] mnie bolec bark lub łokieć na ostrynie Lgd a przecież to ma pomagać leczyć regenerować itp a nie biorą pod uwagę, że gdy w krótkim okresie siła na ławie idzie o 20kg to stawy i ścięgna nie nadążają za mięśniami bo i bez sarmow kontuzje występują bo mięsień adoptuje się najszybciej. Dlatego jak czuje przypływ siły wole jeszcze z dwa tygodnie [...]

[...] na tym że mk solo robi robotę w pełni i nic więcej nie potrzebujewiec po co mi lgd. Mój cel to WL i utrzymanie formy powyżej 200 kg. Na całkiem sucho zaczynają odzywać się stawy i czuję że zaczyna robić się niebezpiecznie powoli spada siła po miesiącu od odstawki ledwo ciskalem 190 kg i wiedziałem że zaraz spadnę do 180 kg bo a to łokieć a to [...]

[...] poranne dawkowanie. Jak dla mnie mk to numer jeden ze wszystkiego co jest dostępne. Regeneracja wcale nie jest mniejsza niż na saa dodatkowo wszystkie kontuzje pogojone, stawy pracują jak 20 lat temu ( mam 40 lat) Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2022-06-05 17:16:51 A na jakich dawkach lecisz? Ja na razie robie 15mg ale dopiero tydzien [...]